Costo de vida en Tayikistán, precios de comida, аlquiler, ropa y más 🇹🇯 Actualizado jul 2023

Tayikistán es un país de Asia Central, rodeado por Afganistán, China, Kirguistán y Uzbekistán. Cubre un área de 143,100 kilómetros cuadrados y tiene una población de aproximadamente 7.5 millones. Los idiomas oficiales de Tayikistán son el tayiko y el ruso, y su moneda es el somoni tayiko. La economía del país se impulsa gracias a la agricultura, la minería y las remesas. El PIB de Tayikistán es de $8.5 billones y su PIB per cápita es de $1,137. En cuanto al costo de vida, Tayikistán es relativamente asequible. El alquiler y la comida son económicos, y el transporte público es barato. Sin embargo, los servicios de salud y servicios públicos pueden ser costosos y de calidad variable según la ubicación. También es importante tener en cuenta que Tayikistán es un país en desarrollo, por lo que algunas áreas pueden carecer de ciertas comodidades y conveniencias que se encuentran en países más desarrollados. En general, Tayikistán puede ser un gran lugar para alojarse para aquellos con un presupuesto ajustado o interesados ​​en experimentar la cultura de Asia Central. Los hermosos paisajes montañosos, la rica historia cultural y los lugareños acogedores lo hacen valer la pena para viajeros o expatriados. Los países limítrofes como China, Afganistán, Kirguistán y Uzbekistán ofrecen más oportunidades de exploración y aventura.

Estimación del costo de vida en Tayikistán

Costo total de alojamiento en Tayikistán para dos personas con un consumo promedio de un mes excluyendo el costo de la vivienda será 292.9 USD. Haga clic aquí para calcular el costo de vida estimado en Tayikistán

Puede calcular el costo de vida en Tayikistán cambiando la cantidad de bienes o servicios utilizando un campo de entrada especial al lado del nombre del artículo. La suma total aparecerá en la ventana flotante en la parte inferior de la pantalla.

Precios para visitar cafés y restaurantes

Si viajas a Tayikistán, te alegrará saber que el país tiene una variada escena culinaria con opciones para todos los tipos de amantes de la comida. En las ciudades más grandes, puedes encontrar restaurantes que sirven cocinas internacionales, incluyendo la italiana, china y rusa. Sin embargo, vale la pena aventurarse fuera del centro de la ciudad para probar platos tradicionales tayikos como palov (un sabroso plato de arroz con carne, verduras y especias), mantu (dumplings al vapor rellenos de carne o verduras) y shashlik (carne marinada cocida en brochetas). Estos se pueden encontrar en mercados locales o vendedores ambulantes.

Para tener una experiencia única, considera probar una estadía en una casa de familia donde puedes comer con una familia tayika y disfrutar de comidas caseras. Esta es una excelente manera de probar la auténtica comida tayika que quizás no encuentres en los restaurantes. Además, si te sientes aventurero, puedes probar delicadezas como qurutob (un plato agrio y cremoso con pan y cebolla) o piti (una sopa con carne y garbanzos). Tayikistán también produce su propio vino y cerveza, que se pueden encontrar en algunos restaurantes o comprar en mercados locales. En general, ¡la cultura de la comida de Tayikistán es rica y variada y vale la pena explorarla!

Comer en un Restaurante económico
2.18 €
Comida para 2 personas, Restaurante de nivel medio, tres platos
8.71 €
Menú de Mac en McDonalds o comida rápida alternativa
2.48 €
Cerveza casera, 0,5 litros
1.74 €
Cerveza importada, botella de 0.33 litros
1.48 €
Cappuccino
1.10 €
Coca-Cola, frasco de 0,33 litros
0.35 €

Precios de los alimentos

Los precios del mercado en Tayikistán pueden variar según diversos factores, como la estacionalidad, la disponibilidad y la demanda. Los mercados tradicionales o bazaars siguen siendo destinos populares para hacer compras tanto para los locales como para los turistas. Aquí, puedes encontrar una amplia variedad de bienes, desde productos frescos hasta productos hechos a mano, y generalmente se espera regatear. En comparación con los supermercados, los precios suelen ser más bajos en los mercados locales.

Los supermercados ofrecen una experiencia de compra más conveniente y moderna, y aunque pueden tener una selección más amplia de bienes, los precios pueden ser más altos debido a los costos de importación. Sin embargo, los supermercados a menudo tienen ofertas y descuentos que pueden hacer que algunos productos sean más asequibles. En los últimos años, las compras en línea se han vuelto más populares, especialmente en áreas urbanas. Las plataformas de comercio electrónico ofrecen una gama de productos con precios competitivos y a menudo ofrecen entregas gratuitas dentro de la ciudad.

Agua, botella de 0.33 litros
0.31 €
Leche, regular, 1 litro
0.57 €
Pan blanco fresco, 0,5 kg
0.26 €
Arroz blanco, 1 kg
0.91 €
Huevos, paquete de 12 piezas
0.89 €
Queso local, 1 kg
4.14 €
Pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel, 1 kg
3.27 €
Lomo de res, carne roja, 1 kg
3.29 €
Manzanas, 1 kg
0.67 €
Plátano, 1 kg
1.23 €
Naranjas, 1 kg
0.70 €
Tomate, 1 kg
0.36 €
Patatas, 1 kg
0.26 €
Cebolla, 1 kg
0.18 €
Lechuga, 1 cabeza
0.57 €
Agua, botella de 1.5 litros
0.36 €
Botella de vino, precio medio
5.66 €
Cerveza casera, botella de 0,5 litros
0.48 €
Cerveza importada, botella de 0.33 litros
0.95 €
Paquete de cigarrillos
0.78 €

Transporte

Tayikistán es un país montañoso con diversos paisajes. Para los viajeros aventureros, tomar un taxi o un jeep compartido con los locales puede ser una experiencia emocionante. Estos vehículos suelen partir de las estaciones de autobuses principales y pueden llevarte a destinos remotos e impresionantes. Sin embargo, prepárate para viajes accidentados y la falta de comodidad. Para una opción más cómoda y conveniente, se pueden contratar taxis privados. Están fácilmente disponibles en las ciudades principales y pueden llevarte directamente a tu destino deseado sin hacer ninguna parada. Es importante negociar el precio antes de subir y asegurarse de que el conductor comprenda tu destino.

Si quieres explorar el campo y disfrutar del paisaje a tu propio ritmo, el ciclismo es una buena opción. Las bicicletas se pueden alquilar en las principales ciudades como Dushanbe y Khujand. El país cuenta con algunas carreteras bien pavimentadas, pero prepárate para trayectos difíciles y subidas empinadas en las zonas rurales. El ciclismo puede ser una excelente manera de interactuar con la gente local y disfrutar de las impresionantes vistas de las montañas del Pamir. Para distancias más largas, los autobuses y minibuses conectan las ciudades principales. Estos vehículos pueden estar abarrotados e incómodos, pero son la opción más económica. Es importante estar preparado para viajes largos y paradas frecuentes, ya que los autobuses suelen hacer desvíos para recoger pasajeros en el camino.

Billete de ida, transporte local
0.18 €
Tarifa mensual, precio Regular
2.18 €
Tarifa de embarque, promedio
1.74 €
Taxi, precio por 1 km, tarifa normal
0.26 €
Taxi, precio por 1 hora de espera, tarifa normal
1.74 €
Gasolina, 1 litro
0.48 €
Volkswagen Golf 1.4 90 KW Trendline (o vehículo nuevo equivalente)
12,722.58 €
Honda Civic 1.6 o un coche nuevo de una clase similar
11,749.34 €

Servicios comunales, por mes

El costo de servicios públicos en Tayikistán puede variar dependiendo del tipo de alojamiento y ubicación. En general, los servicios públicos como la electricidad, el agua y el gas pueden ser asequibles en comparación con otros países. Sin embargo, algunas áreas rurales pueden tener acceso limitado a servicios públicos constantes y confiables, lo que podría afectar el costo. Los viajeros también deben considerar la temporada en la que están visitando, ya que las temperaturas extremas en verano e invierno podrían aumentar el uso de servicios públicos como aire acondicionado y calefacción.

Es importante tener en cuenta que aunque el costo de los servicios públicos puede ser manejable, algunos alojamientos pueden no tener todas las comodidades a las que los viajeros están acostumbrados. Los hoteles de lujo en la ciudad capital pueden ofrecer servicios públicos más modernos y completos, pero las casas de huéspedes y albergues más pequeños en áreas rurales pueden tener limitaciones. Los viajeros deben estar preparados para la posibilidad de cortes intermitentes de energía y agua, y considerar viajar con recursos de respaldo como una linterna y agua embotellada. En general, los viajeros conscientes del presupuesto pueden encontrar que el costo de servicios públicos en Tayikistán es relativamente asequible en comparación con otros destinos internacionales.

Servicios públicos básicos para 85m2 Apartamento incluyendo electricidad, Calefacción o refrigeración, agua y eliminación de basura
16.56 €
Tarifa móvil prepaga, precio por 1 minuto, sin Descuento ni Planes
0.04 €
Internet, 60 Mbps o Más, datos Ilimitados, Cable / ADSL
24.54 €

Deportes y ocio

Si buscas una actividad aventurera durante tus viajes en Tayikistán, el trekking y el senderismo son algunas de las actividades más populares para hacer. Con sus hermosos y diversos paisajes, desde las montañas Pamir hasta los valles y lagos, Tayikistán ofrece una variedad de oportunidades de trekking y senderismo para todos los niveles de habilidad. El país también cuenta con numerosos picos desafiantes, incluido el pico Ismoil Somoni, el más alto de la antigua Unión Soviética. Si no te gustan los deportes extremos, también puedes ir en bicicleta, a caballo o pescar en algunos de los impresionantes ríos y lagos del país. Estas actividades al aire libre son perfectas para aquellos que quieren experimentar la naturaleza y tener un vistazo de la cultura y forma de vida del país.

Tayikistán tampoco se queda corto en actividades de ocio. El país ofrece muchas opciones para relajarse, que incluyen aguas termales, hammams tradicionales y resorts de lujo. El resort Saritag, por ejemplo, ofrece vistas pintorescas del río Isfara y la cordillera Pamir, lo que lo convierte en el lugar perfecto para relajarse. Si buscas algo más cultural, Tayikistán alberga actuaciones de música y danza tradicionales que muestran la cultura única del país. Y si eres un amante de la comida, las delicias de Tayikistán valen la pena probar. Desde platos deliciosos como el qurutob, una comida tradicional tayika, hasta dulces locales como el pahlava y el baklava, la cocina tayika será sin duda una experiencia para tus papilas gustativas.

Club de fitness, cuota Mensual por 1 adulto
23.23 €
Alquiler de pista de tenis, 1 hora los fines de semana
4.06 €

Salario y financiación

Cuando se trata de salarios en Tayikistán, es importante tener en cuenta que el país es uno de los más pobres de Asia Central. Los salarios pueden variar mucho dependiendo de la industria y la ubicación, pero en general, suelen ser bastante bajos en comparación con los estándares internacionales. Sin embargo, vale la pena señalar que el costo de vida local también es bastante bajo, por lo que incluso con un ingreso modesto, los viajeros pueden vivir relativamente cómodamente en Tayikistán.

La financiación también puede ser un poco difícil en Tayikistán, ya que el sistema bancario del país no está tan desarrollado como en otras partes del mundo. Los cajeros automáticos pueden ser difíciles de encontrar fuera de las ciudades principales y las tarjetas de crédito no son ampliamente aceptadas, por lo que es buena idea llevar efectivo y planificar en consecuencia. También vale la pena señalar que el somoni (TJS) es la moneda oficial de Tayikistán, por lo que los viajeros deben estar preparados para cambiar su dinero a su llegada. A pesar de estos desafíos, sin embargo, aún es posible disfrutar de un gran viaje a Tayikistán sin gastar mucho dinero.

Boleto de cine, 1 lugar
3.27 €
Salario neto mensual promedio, después de impuestos
89.56 €
Tasa de interés hipotecario en 20 años de tasa fija, tasa anual, tasa fija
0.22 %

Costos de los niños

Los precios del cuidado infantil en Tayikistán pueden variar dependiendo del tipo de institución que elijas para tu hijo. Escuelas y jardines de infancia son las dos opciones más populares para los padres en Tayikistán. Las escuelas suelen ser más caras que los jardines de infancia ya que ofrecen servicios y educación de mayor calidad. Suelen contar con un personal más calificado y un currículo más riguroso. Sin embargo, los jardines de infancia también son una excelente opción para los padres que buscan una opción más económica, ya que suelen ser menos costosos que las escuelas. Los jardines de infancia en Tayikistán también ofrecen una variedad de servicios como comidas, transporte y actividades extracurriculares.

Cuando se trata de elegir entre escuelas y jardines de infancia, los padres en Tayikistán suelen optar por jardines de infancia si su hijo es joven, ya que es una excelente manera de socializar y aprender habilidades básicas mientras los padres están en el trabajo. Las escuelas, por otro lado, son más adecuadas para niños mayores que requieren un ambiente de aprendizaje más estructurado. Sin embargo, independientemente del tipo de institución que elijas para tu hijo, es importante hacer tu investigación y elegir una institución respetable y confiable. El cuidado infantil es una parte esencial de la crianza de los hijos y invertir en cuidado infantil de calidad para tu hijo puede tener un impacto significativo en su desarrollo y éxito futuro en la vida.

Preescolar o Jardín de infantes privado, mensual para 1 niño
54.36 €
Escuela primaria internacional, cada año para 1 niño
2,011.47 €

Ropa y calzado

Tayikistán es un país donde los precios de la ropa y los zapatos se consideran relativamente asequibles para muchas personas. Ya sea que desee comprar ropa tradicional de Tayikistán o ropa de estilo occidental, puede encontrar una variedad de opciones en los mercados y centros comerciales del país. Tayikistán tiene una modesta selección de tiendas de ropa que venden ropa tanto para hombres como para mujeres a precios económicos, lo que facilita a los lugareños y turistas encontrar ropa adecuada para cualquier ocasión.

En cuanto a la compra de zapatos, Tayikistán ofrece varias opciones para personas que buscan zapatos cómodos y duraderos. Si prefiere comprar en un centro comercial, puede visitar uno de los muchos centros comerciales de todo el país que tienen una variedad de marcas de zapatos. Alternativamente, si está buscando una experiencia más local, puede intentar comprar zapatos a vendedores locales en las calles y los mercados. Independientemente de dónde decida comprar, es probable que descubra que los zapatos en Tayikistán son asequibles y ofrecen una excelente relación calidad-precio.

Un par de jeans en tiendas de ropa de marca
19.61 €
Vestido de verano en la tienda de ropa de marca
15.68 €
Par de Zapatillas de deporte, precio medio
17.42 €
Un par de zapatos de cuero
19.61 €

Los precios de la vivienda de Alquiler, por mes

Los viajeros que buscan alojamiento a corto plazo en Tajikistán tienen diversas opciones para elegir. Hay varios hostales y hoteles en todo el país que atienden a visitantes que buscan estadías más cortas. Muchas de estas opciones se encuentran en zonas turísticas populares y ofrecen una base cómoda y conveniente para explorar la región.

Para aquellos que buscan una experiencia más inmersiva, también hay casas de familia disponibles en Tajikistán. Estas opciones ofrecen a los viajeros la oportunidad de quedarse con una familia local, experimentando su forma de vida y adquiriendo una comprensión más profunda de la cultura local. Los precios de estas opciones varían según la ubicación, las comodidades y la temporada, pero hay opciones disponibles para adaptarse a todos los presupuestos. Ya sea que busque un hostal sencillo o una experiencia completa de casa de familia, Tajikistán tiene mucho que ofrecer para visitantes a corto plazo.

Apartamento, 1 dormitorio, en el centro de la ciudad
192.80 €
Apartamento, 1 dormitorio, Fuera del centro de la ciudad
141.16 €
Apartamento, 3 Dormitorios, en el centro de la ciudad
479.26 €
Apartamento, 3 Dormitorios, Fuera del centro de la ciudad
256.18 €

Precios para comprar un Apartamento

Tajikistán ofrece diversas opciones de compra de bienes inmuebles tanto para locales como para extranjeros. Los compradores pueden optar por apartamentos, casas unifamiliares o incluso propiedades comerciales que están fácilmente disponibles en la mayoría de las ciudades. Sin embargo, el mercado inmobiliario en Tajikistán aún es relativamente nuevo y carece de las opciones de lujo que se encuentran en muchos otros países. Sin embargo, el mercado está creciendo y los desarrolladores están construyendo rápidamente nuevas propiedades, lo que significa que hay muchas oportunidades para que los compradores inviertan en una propiedad.

En cuanto a los precios, los bienes inmuebles en Tajikistán son comparativamente baratos, especialmente en ciudades y pueblos más pequeños. El costo de vida en Tajikistán es generalmente bajo, lo que se traduce en precios de bienes inmuebles más bajos. Además, el gobierno ha tomado medidas para que sea más simple para los extranjeros comprar bienes inmuebles y el proceso se ha vuelto más accesible en los últimos años. Sin embargo, los precios dependen de una serie de factores como la ubicación, el tipo de propiedad, su estado y las comodidades, entre otros. De todas formas, los inversores aún pueden obtener buenas ofertas en Tajikistán, especialmente si están dispuestos a investigar a fondo y navegar cuidadosamente por el mercado.

Precio por m2 para la compra de un Apartamento en el centro de la ciudad
556.72 €
Precio por m2 para comprar un Apartamento fuera del centro de la ciudad
596.90 €